Στρώσεις Ρουχισμού για Ασφαλή Πεζοπορία

ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ

Είτε πάτε για πεζοπορία με μία διανυκτέρευση ή περισσότερες, θα χρειαστεί να εφαρμόσετε τις ίδιες αρχές ντυσίματος με κάποιες μικρές διαφοροποιήσεις ούτως ώστε να αντιμετωπίσετε με ασφάλεια τις όποιες καιρικές συνθήκες που θα συναντήσετε.

Οι διαστρωματώσεις είναι το σημαντικότερο.  Μπορείς έτσι να αφαιρέσεις μία στρώση όταν έχει πολύ ζέστη ή να προσθέσεις όταν ξεκινάς να κρυώνεις.  Να θυμάστε πάντα, πως είναι πιο εύκολο να διατηρήσεις μία ζεστή θερμοκρασία του σώματος από το να προσπαθήσεις να ζεσταθείς.  Με γνώμονα το παραπάνω, οι επιλογές του ρουχισμού που κάνουμε πρέπει να βασίζονται στα παρακάτω:

• Ζώνη άνεσης (πρώτο στρώμα)

Αυτή εφάπτεται με το σώμα, δημιουργώντας ένα «στρώμα» που απορροφά τον ιδρώτα, για να τον μεταβιβάσει στο αμέσως επόμενο στρώμα ρουχισμού. Τα πιο αποτελεσματικά ρούχα για τη δημιουργία αυτής της πρώτης ζώνης είναι τα λεγόμενα θερμοεσώρουχα.   Παλαιότερα χρησιμοποιούσαν υλικά όπως μαλλί, βαμβάκι, μετάξι. Τα υλικά αυτά έχουν μειονεκτήματα γιατί παρακρατούν τον ιδρώτα χάνοντας τις μονωτικές τους ικανότητες, κι έχει ως αποτέλεσμα τον κίνδυνο υποθερμίας αλλά και τη μεγάλη δυσκολία στο στέγνωμα. Τα τελευταία χρόνια, τα θερμοεσώρουχα κατασκευάζονται από ίνες πολυεστέρα με τέτοια επεξεργασία ώστε να είναι μαλακές, αντιαλλεργικές και να μην αναπτύσσουν βακτήρια και μύκητες ώστε να μυρίζουν. Έχουν μεγάλη ισοθερμική ικανότητα και αποβάλλουν εύκολα το υγρό στοιχείο από πάνω τους, προς το επόμενο στρώμα ρουχισμού.

• Ζώνη μόνωσης (δεύτερο στρώμα)

Το στρώμα αυτό ρουχισμού, βοηθά την δημιουργία μίας «νεκρής ζώνης» ανάμεσα στο δέρμα και τον κρύο αέρα. Ο καλύτερος τρόπος για να μειωθεί η απώλεια θερμότητας στη ζώνη αυτή, είναι η χρήση υλικών όπως τα POLARTEC τα οποία έχουν μεγάλη ισοθερμική ικανότητα και διευκολύνουν τη ροή των υδρατμών του σώματος προς την εξωτερική τους επιφάνεια ώστε να εξατμιστούν. Αναλυτικότερα, αυτή η πρώτη ύλη για την κατασκευή ρουχισμού, είναι, μια σύνθεση νημάτων από πολυεστέρα σε τέτοια διάταξη ώστε να δίνουν ένα ύφασμα που συνήθως οι δύο όψεις του αποτελούνται  από ίνες με  υφή λεπτής γούνας, ενώ το ενδιάμεσο είναι μια πολύ πυκνή πλέξη με μεγάλη αντοχή σε καταπονήσεις. Όσο πιο ογκώδες είναι λοιπόν το FLEECE POLARTEC, τόσο μεγαλύτερη είναι η θερμική του ικανότητα ( 100 -200 -300).

• Ζώνη προστασίας (τρίτο στρώμα)

Τα ρούχα σε αυτή την κατηγορία, έχουν σαν σκοπό, τη δημιουργία μιας «ασπίδας», γύρω από την ζώνη μόνωσης αποκλείοντας τον αέρα, τη βροχή και το χιόνι να εισχωρήσουν προς τα μέσα. Τα αδιάβροχα – αντιανεμικά τζάκετ, είναι το σημαντικότερο μέρος του εξοπλισμού, μιας και παίζουν  το ρόλο του φράγματος που θέλουμε. Για το λόγο αυτό πρέπει να είναι καλοσχεδιασμένα, ανθεκτικά, ελαφριά και πάνω απ’ όλα να « αναπνέουν ». Δηλαδή να μην εγκλωβίζεται η εξάτμιση που προκαλείται απ’ την προηγούμενη στρώση ρουχισμού.
Η ιδιότητα της αναπνοής του υφάσματος με το οποίο κατασκευάζονται τα ρούχα αυτά, γίνεται με την επικάλυψη τους με μεμβράνες από συνθετικά υλικά οι οποίες διαθέτουν οπές που είναι αρκετά μεγαλύτερες  από το μόριο του υδρατμού το οποίο παράγει το ανθρώπινο σώμα ενώ ταυτόχρονα απείρως μικρότερες από μια σταγόνα νερού.
Tip:  Η πιο διαδεδομένη μεμβράνη για το αποτέλεσμα της διαπνοής της είναι η μεμβράνη GORE – TEX, ενώ υπάρχουν πολλές ακόμα όπως η eVent, η Dry Q, και πολλές άλλες ακόμα.